Verhaltensmuster von Narzissten schnell erkennen? Leider äußerst schwierig, denn ein Narzisst lässt sich meistens nicht so leicht entlarven, weil er seine Störung mit außergewöhnlichem Charme überspielen kann. Wer kein gebrochenes Herz riskieren will, hört am besten aufs Bauchgefühl. Fühlt sich deine Beziehung schlecht an? Hier erfährst du, wie du einen Narzisst erkennen kannst.
Und hier sind die 44 Verhaltensmuster von Narzissten, die bei dir die Alarmglocken läuten lassen sollten
1. Narzissten werden sich nie für deine Gefühle, Meinung oder Wünsche interessieren. Manchmal tun sie so, als ob sie sich interessieren würden, aber es ist alles Täuschung.
2. Alles dreht sich um den Narzissten. Sie sind extrem selbstsüchtig und denken in jeder Situation erst einmal an sich. Für einen Narzissten bist du keine individuelle Person, sondern als eine Art Wirt, der ihnen etwas zu bieten hat.
3. Ein Narzisst akzeptiert keine Kompromisse. Es gibt nur ihren Vorschlag oder keinen!
4. Narzissten ignorieren deine Erfolge – egal was es ist.
5. Ein Narzisst nutzt dich aus wie ein Parasit. Sie nehmen alles an, was du ihnen anbietest – vor allem Geld, Sex, Essen, Auto und deine Unterkunft.
6. Narzissten sind launisch. Am Ende fühlst du dich verwirrt, weil sich die Stimmung von Narzissten von einem Augenblick auf den anderen ändern kann.
7. Am Anfang eurer Beziehung behandeln dich Narzissten so, als wärst du der Mittelpunkt ihrer Welt. Sie haben Zeit für dich und geben dir das Gefühl etwas Besonderes zu sein. In der Phase der “Abwertung” wird es Tage geben ohne dass du etwas von ihnen hörst. Sie reagieren nicht auf deine Nachrichten, Anrufe oder Fragen nach einem Treffen. Sie werden dir vorwerfen, sie einzuengen oder ärgern und werden dich als anhänglich bezeichnen.
8. Narzissten erzählen dir alles was du hören willst, damit du ihnen schnell verfällst.
9. Narzissten reden negativ über ihre Ex-Partner, beschimpfen diese.
10. Wenn du Narzissten kritisierst, werden sie dich angreifen und dir ein schlechtes Gewissen machen. Es wird keine gescheite Kommunikation geben und ihr werdet auch nicht konstruktiv an Problemen arbeiten können.
Ein typisches Verhaltensmuster von Narzissten ist die Schuldzuweisung
11. Narzissten sind nicht fürsorglich. Sie werden nicht für dich da sein, wenn du krank bist oder dich verletzt fühlst. Sie werden dich genau dann verlassen, wenn du sie am dringendsten bräuchtest.
12. Narzissten versprechen viel, halten aber nichts davon ein.
13. Sie neigen dazu, dich von deiner Familie und deinen Freunden zu isolieren. Sie kontrollieren, mit wem du sprichst, nehmen sich aber das Recht raus, jeden zu treffen, den sie wollen, ohne zu fragen.
14. Narzissten kommen und gehen, wann sie wollen.
15. Ihre (falschen) Komplimente und Zuwendung, mit denen sie dich am Anfang überschüttet haben, werden aufhören, sobald sie erkennen, dass sie dich genau dort haben, wo sie dich haben wollen. Hals über Kopf in sie verliebt.
16. Narzissten langweilen sich schnell und leben unvorhersehbare Lebensstile. Routinen sind nichts für sie.
17. Narzissten verschieben gerne ihre Vorhaben. Meistens laufen viele Projekte parallel. Es fällt ihnen schwer, sich für Jobs langfristig zu begeistern. Wenn sie am Ende einen festen Job behalten, liegt das daran, dass sie einen hohen Status haben und sich selbst an der Spitze sehen. Viele Narzissten sind jedoch faul und würden es vorziehen, wenn sie von ihren Vorräten und Erspartem leben könnten. Daher der parasitäre Beziehungstyp!
18. Sexuelle Sucht. Viele (Männer) sind abhängig von Pornos und erotischen Abenteuern wie Stripperinnen, Eskorten, Prostituierten, sind daher äußerst promiskuitiv.
19. Narzissten flirten vor dir mit anderen, um dich zu provozieren. Dazu gehören Freunde, Familie, Kollegen, Nachbarn, völlig Fremde oder alle, die sie attraktiv finden. Wenn du reagierst, dann bezeichnen sie dich als eifersüchtig, kontrollierend oder verrückt.
20. Narzissten gehen fremd. Sie geben zu, in früheren Beziehungen fremdgegangen zu sein und kündigen sogar an auch in Zukunft fremd zu gehen, denn sie tun es, mit egal wem sie zusammen sind. Sie meinen, dass es zu ihnen gehört und man es zu akzeptieren hat.
21. Drogen oder sind Alkoholmissbrauch sind kein Fremdwort. Viele Narzissten haben Drogen- oder Alkoholprobleme, um ihr geheimes inneres Leiden zu verdrängen.
22. Narzissten haben keinen moralischen Kompass! Sie werden sich auf eine Weise verhalten, die die meisten Menschen als abscheulich empfinden würden.
23. In Gegenwart von anderen sind Narzissten sehr nett zu dir. Wenn aber keiner hinsieht, behandeln sie dich sehr abfällig.
Gaslighting soll dich in den Wahnsinn treiben und zählt auch zum typischen Verhaltensmuster von Narzissten
24. Narzissten sind eigentlich sehr unsicher, zeigen sich betont selbstsicher. Sie spielen sich auf, als wären sie besser als alle anderen.
25. Sie entschuldigen sich selten bei dir, übernehmen keine Verantwortung für ihr Fehlverhalten. Sollten sie es doch einmal tun, dann klingt es sehr unaufrichtig.
26. Um ihr Verhalten zu rechtfertigen, erzählen dir Narzissten von ihrer schlimmen Kindheit, Sie appelieren damit an dein Einfühlungsvermögen, zeigen aber selbst keinerlei Empathie für dich. Wahrscheinlich fühlst du dich dann auch noch schuldig, weil es dir als Kind besser ging.
27. Sie sind Lügner aus Gewohnheit. Sie lügen in allen Bereichen, weil es ihnen Spaß macht, dich zu verwirren. (Stichwort Gaslighting)
28. Narzissten teilen nicht. Sie denken: “Was mir gehört, ist mein, was dir gehört, ist mein.”
29. Sie werden sich zu besonderen Anlässen wie Feiertagen und Geburtstagen keine Mühe geben, dir eine Freude zu machen. Sie interessieren sich nicht für diese Dinge.
30. Narzissten denken, dass du unterwürfig und selbstgefällig bist. Wenn du es wagen solltest deine kritische Meinung zu äußern und dich zu rechtfertigen, werden sie dir mit Wut begegnen oder dich abservieren, wenn deine Kritik ihr Ego trifft.
31. Narzissten sind sehr unreif. Sie benehmen sich so, als wären sie noch nicht erwachsen. Als Frau findet man das manchmal sehr attraktiv, weil der Mann so authentisch und ehrlich wirkt. Aber diese Ehrlichkeit wird eines Tages weh tun.
32. Sie missbrauchen psychisch, körperlich, sexuell und finanziell. Im Streit beleidigen und erniedrigen sie dich, ziehen dich unterschwellig runter oder demütigen dich vor anderen.
Sie können dir gegenüber aggressiv oder sogar gewalttätig werden. Sie versuchen, dich zu kontrollieren. Es fällt ihnen auch nicht schwer, dich sexuell zu nötigen, oder dich zu sexuellen Handlungen zu zwingen, die du normalerweise nicht tun würdest.
Arroganz gehört den typischen Verhaltensmuster von Narzissten
33. Sie respektieren keine Gesetze oder Regeln. Zwar können sie Recht von Unrecht unterscheiden, weigern sich aber nach gesellschaftlichen Standards zu leben und geraten häufiger mit dem Gesetz in Konflikt.
34. Es wird dir nie gelingen, einen Narzissten zufrieden zu stellen oder zu begeistern, denn nichts ist gut genug für sie.
35. Sie werden dich laufend explizit oder implizit mit ihren Expartnern vergleichen und dir das Gefühl geben, austauschbar zu sein. Daher wirst du dich ständig fragen müssen, ob du der einzige Liebespartner in ihrem Leben bist. Meistens bist du es nicht.
36. Auf lange Sicht erhalten sie nur den Kontakt zu Menschen, die ihrem Lebensstil dienen. Die meisten ihrer „Freunde“ sind Menschen, die sie benutzen können, mit denen sie ausgehen oder feiern gehen können.
37. Narzissten sprechen über andere abfällig, empfinden weder Mitleid noch gönnen sie ihnen etwas Gutes.
38. Du fühlst dich ständig minderwertig und fragst dich, wohin diese nette, charmante Person ist, in die du dich während der Lovebombing-Phase verliebt hast. Aber du begreifst jetzt, dass du getäuscht wurdest und die Person, die du liebst, jetzt ihr wahres Gesicht zeigt.
39. Sie kritisieren gerne Menschen, die ihnen nicht passen, aber sobald du ihnen – selbst mit Tatsachen oder Logik – widersprichst, werden sie sehr wütend und richten sich gegen dich!
Emotionaler Missbrauch gehört auch zum Verhaltensmuster von Narzissten
40. Du stellst fest, dass nur du dich darum kümmerst, die Beziehung am Laufen zu halten. Sie hingegen werfen dir hin und wieder einen (Hoffnungs-)Krümel hin, um dich warm zu halten, während sie längst nach ihrem nächsten Opfer suchen.
Manche Narzisten gehen wieder zu einem Expartner zurück, den sie immer noch – genauso wie dich: mit Lügen und Hoffnungskrümel – warmgehalten haben.
41. Narzissten sind Meister im Manipulieren. Sie verstehen es, dir alles zu sagen was du hören willst, um dich für sich zu gewinnen. Sie lernen ihre Opfer sehr gut kennen, Ihre Stärken, Schwächen, Unsicherheiten und Schwachstellen. Eines Tages werden sie das Wissen gegen dich verwenden und du fühlst dich wehrlos.
42. Sie mögen keine echte Intimität oder Zuneigung, vor allem nicht in der Öffentlichkeit.
Am Ende der Idealisierungsphase, verlieren sie das Interesse dran, zärtlich zu sein oder Händchenhalten. Sie kühlen ab und ziehen sich zurück, besonders nach dem Sex. (Sie reden dann zum Beispiel plötzlich über ganz andere Dinge).
43. Nichts, was du tust, wird wertgeschätzt, denn in ihren Augen sind deine Anstrengungen und deine Mühe nichts wert.
44. Sobald der Narzisst keine Lust mehr auf dich hat, wirst du auf die grausamste Art und Weise verlassen, während sie so schnell über dich hinwegkommen, als wärst du nie dagewesen. Du wirst am Boden zerstört sein und versuchen, zu verstehen, was passiert ist – und dir womöglich die Schuld geben.
Fazit
Auf Dauer wird dir das Verhalten eines Narzissten dein Selbstwertgefühl zerstören, weil dir in der Beziehung Lob, Liebe, Zuneigung und Wertschätzung fehlt.
Unterm Strich ist nicht jeder Narzisst gleich; einige sind bösartiger und agieren offensichtlicher, andere hingegen verbergen ihren Narzissmus. Aber sie teilen ähnliche Eigenschaften und folgen dem gleichen Beziehungsmuster:
Idealisieren, Abwerten und Verwerfen. (Siehe auch.)
Du wirst in der Beziehung nie wirklich glücklich sein, weil es keine gleichberechtigte Partnerschaft ist. Es ist eine toxische, einseitige, missbräuchliche, selbstsüchtige Herrschaft, bei der du dich zum Objekt herabgewertet, benutzt, verwirrt, ungeliebt und unsicher fühlst.
Das Tragische ist, dass man oft dem gleichen Typ Partner verfällt und es für normal hält, sich so behandeln zu lassen. Außerdem redet man sich ein, dass man den anderen so akzeptieren muss, wie er ist, weil er sich für vollendet und perfekt hält. Also bist du das Problem, wenn Streit ausbricht oder etwas nicht stimmt.
Wenn du dich angesprochen fühlst, dann kann ich dir nur eins sagen: Auch du hast das Recht in einer Beziehung glücklich zu werden. Trost, Wertschätzung und Liebe sollten auf Gegenseitigkeit beruhen.
Mein Partner ist ein Narzisst - und jetzt?
Bist du unglücklich? Zweifelst du ununterbrochen an dich selbst? Hast du Schuldgefühle und Minderwertigkeitskomplexe? Trenne dich! Es ist wirklich sehr viel schöner erst einmal alleine zu sein und die Wunden heilen zu lassen.
Gibt dir Zeit dich selbst zu finden, deinen eigenen Interessen Priorität zu geben, dich zu entfalten, soziale Kontakte zu pflegen – und bei der Partnerwahl sehr vorsichtig zu sein.
Hier erfährst du, wie dein Herz am besten heilt.
Der beste Partner ist der, der dich immer noch umwirbt, nachdem er deine schlechteste Seite gesehen hat!
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